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Sport mit Herz: Werte für Frauen

Steuern Sie gezielt Ihr Training!

Wenn Sie keine Lust zum rechnen haben, können Sie auch hier nachlesen.*

Dies sind Werte für die Damen:

Alter Max. HF Fatburner Health

70

156

101

78

69

157

102

79

68

158

103

79

67

159

103

80

66

160

104

80

65

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162

105

81

63

163

106

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83

60

166

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83

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112

86

53

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51

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36

191

124

95

35

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124

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34

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196

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30

197

127

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29

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28

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99

27

200

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25

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23

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102

22

205

133

102

21

206

133

103

20

207

134

103

* Die Trainingsszonen umfassen eine gewisse Varianz. Für die Tabelle sind die Werte sind gemittelt.