Logo von Maypraxis - der Praxis von Michaela May für Schmerztherapie und Behandlungen des Bewegungsapparates

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Gelassen fasten:

Erlebe die my Basenfasten Kur jetzt auch online

Kennst du diese Probleme?

  • Du hast wenig Zeit, denn Beruf und/oder Familie nehmen viel Deiner Zeit in Anspruch?
  • Du wolltest schon immer etwas für Dich tun – hast aber nie einen richtigen Anfang gefunden?
  • In den letzten Jahren hast du stetig an Gewicht zugelegt, obwohl Du Dich eigentlich gesund ernährst?
  • Du weißt aus Deiner Lebenserfahrung, dass Diäten nichts für Dich sind – Du hast schon zu viele ausprobiert? Dir macht keiner mehr was vor bei dem Thema!?
  • All die Ernährungsgurus, Superfood-Trends und Lifestyle-Empfehlungen lassen Dich eher ratlos zurück? Was ist gut für Dich – das ist Deine Frage?
  • Du willst mal raus aus den Trott, dem Einerlei – und mal wieder die Bewunderung der anderen herausfordern?

 

Dann ist es Zeit für deinen neuen Weg mit der my Basenfasten Kur – online!

  • Lerne wieder auf Dich, Deinen Körper zu hören – erfahre, was und wieviel Du wirklich brauchst. Justiere Dich neu!
  • Gönne Magen + Darm eine Verschnaufpause – ohne dass die Verdauung zum Erliegen kommt.
  • Erfahre wie beruhigend es ist – sich mal gar nicht kümmern zu müssen. Verzicht, der glücklich macht
  • Verlass Dich auf meine Anleitung – ich coache Dich sicher durch die Fastenzeit.
  • Pflege Deinen Körper & Deinen Stoffwechsel mit den täglichen Fasten-Anwendungen. Tauche ein in die Meditation, lerne, Dich mit Deinem Atme zu beruhigen und neue Kraft zu schöpfen für den Alltag.

 

 

 

Es ist an der Zeit, an dich zu denken..

  • nimm Dir einmal wieder Zeit für Dich. Lass los.
  • folge deinem Wunsch nach einer kleinen Auszeit, integriert in den Alltag – ohne Urlaub zu nehmen, ohne verreisen zu müssen, stattdessen zeitlich und örtlich flexibel.
  • hebe Dich von den anderen ab, die ständig über Dinge reden, sie aber nicht tun.
  • Vergiß die Sorge, Fasten sei hart. Es klappt!

 

Online Fasten Coaching: Das bekommst du!

Während der my Basenfasten Kur mußt Du nicht hungern. Hungerkuren halten und für kurze Zeit – danach ist alles beim Alten. Du sollst in dieser Fastenwoche den Grundstein legen, viel mehr zu ändern!

 

Du bekommst einen ausgefeilten Fastenplan. Du isst drei kleine, vegetarische und/ oder vegane Mahlzeiten pro Tag essen. Sogar kleine Snacks sind eingeplant, der Tag schließt mit einer speziellen Fastensuppe. Du löst dadurch alte Reservoirs Deines Körpers und füllst sie mit frischen Nährstoffen auf.

Gleichzeitig lernst Du Dein echtes Sättigungsgefühl kennen. Statt nach der Uhr oder nach Genervtheitsgrad zu essen.

Traditionelle Fasten-Anwendungen aus der Naturheilkunde machen jeden Fastentag zu einem Wellness-Erlebnis. Du wirst nicht nur  den Leberwickel lieben lernen!

Außerdem sehen wir uns täglich im allabendlichen Live-Chat und sind tagsüber via Facebook miteinander in der Fastengruppe verbunden. Wir tauschen Gedanken aus, schicken Fotos, Sprüche, teilen Erlebnisse – muntern uns gegenseitig auf und helfen uns durch den Tag! Alle Videos kannst Du auch noch 24 Stunden abrufen – gestalte Deinen Tag ganz wie Du möchtest.

 

Hier ist die Kurzübersicht über die myBasenfasten Kur :

Bist du bereit?

Wie fühlt sich das an, diese Online-Begleitung? Willst Du wissen, ob dir das liegt? Was passiert genau? Hast Du Fragen?Hier geht es zum Webinar “Gelassen fasten”. Dort lernen wir uns kennen – und du kannst dann in Ruhe entscheiden!

Hier kannst Du direkt buchen!

Hast Du dich schon entschieden und willst die my Basenfasten Kur online miterleben?

Dann buche gleich deinen Platz und gehe mit mir auf die Reise.

Ich freue mich auf dich!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Hier sind meine besten Tipps zur Gestaltung und Planung deiner Fastenzeit.

Du kannst auch schon mal einen Fastentag in Eigenregie ausprobieren! Lade dir hier meine PDF herunter:

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