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my Basenfasten Kur spezial: atmen & meditieren

Hilfen zum Durchhalten

Es ist wichtig, dass Sie Ihre Kurzeit positiv sehen: Es ist die Zeit, in der Sie bewusst und positiv auf Dinge verzichten, die Ihrem Körper nicht gut tun. Im Gegenzug reinigen Sie Ihren Körper von innen durch gute Lebensmittel und die äußerlichen Anwendungen, die Sie zu Hause durchführen, verstärken diesen Effekt. Sie gewinnen dadurch oder anders gesagt: Verzicht macht glücklich!

Hier sind die aktuellen Termine!

Termine für die my Basenfasten Kur im Herbst 2017

Anders als bei vielen anderen Kurangeboten sollen Sie deshalb auch Ihren Blick nach Innen schulen, Ihr inneres Gleichgewicht wieder finden und Ihren inneren Kompass neu ausrichten. Dazu gibt es im Kurverlauf zwei besondere Sitzungen.

 my Basenfasten Kur spezial: Atemtherapie

Um Ihnen Kraft, Stärke am Beginn dieses Weges zu geben und Ihnen das Durchhalten zu erleichtern, beinhaltet das myyBasenfastenKur-Paket eine 1 ½ stündige Sitzung in der Sie in der Gruppe die Atemtherapie kennenlernen. Meine Kollegin Karen Jansen, Yogalehrerin, wird diese Sitzung leiten und stellt Ihnen hier ihr Ziel vor:

„Jeder Mensch ist einzigartig und genauso individuell atmen wir. Eins aber haben wir alle gemeinsam, jeder Atemzug heißt Leben und Lebendigkeit. Bei jedem Einatmen nehmen wir das Leben in uns auf und durch das Ausatmen können wir alles Belastende loslassen. Wir fühlen uns wieder frei und lebendig.

Sie haben sich entschieden diese Woche für sich zu nutzen, sich selbst in den Mittelpunkt zu stellen und sich um Gesundheit, ihr Wohlbefinden und eine innere Reinigung zu kümmern.

Ich unterstütze Sie in dieser Woche mit verschiedenen Formen des Atmens. Sie bekommen Atemtechniken an die Hand, die sie auch zuhause nutzen können, die schnell und effektiv wirken, wenn um Sie herum die Hölle losbricht und sie schnell wieder bei sich ankommen wollen. Gewinnen Sie ein bisschen Freiheit, Lebendigkeit und Frische zurück.“

Freuen Sie sich auf diesen Abend mit Karen Jansen. Sie nehmen viele Anregungen und Hilfen mit aus dieser Sitzung.

my Basenfasten Kur - Details der Basenfastenkur zu Hause

Atmen und Meditation – Teil vom Neustart!

my Basenfasten Kur spezial: Meditation

In einer zweiten Abendsitzung arbeiten Sie mit mir an einem neuen Körpergefühl. Im Rahmen einer Yoga-Rückenschulstunde (60 Minuten) kümmern wir uns vor allem um Dehnung und Streckung der Rückenmuskulatur und arbeiten an der Wirbelsäule – dem Dreh- und Angelpunkt Ihres Körpers. Daran schließt sich eine etwa 30 minütige geführte Meditation an, in der Sie die neuen Erfahrungen aus der Bewegung bewusst nachspüren und festhalten.

Mit diesen beiden Sitzungen erleichtern wir Ihnen den Verzicht in dieser Woche und hoffen, Ihnen auch etwas für die Zeit nach dem Fasten mitzugeben.

Eine geführte Meditation und Yoga gehören zum Programm der my Basenfasten Kur.

Die Matten liegen bereit für die geführte Meditation

Michaela May

Alternativmedizinische Magen-Darmheilkunde:
> Verdauungsstörungen
> Nahrungsmittelunverträglichkeiten
> Stoffwechselstörungen (Diabetes, Gicht u.a.)

Therapieschwerpunkte:
> Mikrobiologische Therapie / Damsanierung, Ausweitung& Entgiftung
> Ohrakupunktur
> Homöopathie / Homöosiniatrie
> Diätcoaching, Fasten
> Ernährungsberatung / Schonkost

Wünschen Sie weitere Informationen zu Ihrem konkreten Anliegen?

Dann buchen Sie gleich einen Termin für Ihre persönliche Erstanamnese per Telefon oder E-Mail. Geben Sie Ihre Terminwünsche gleich mit an!

Oder nutzen Sie die Möglichkeit zum kostenfreien Erstgespräch; hier gebe ich Ihnen einen Überblick über die Therapiemöglichkeiten in meiner Praxis.