Logo von Maypraxis - der Praxis von Michaela May für Schmerztherapie und Behandlungen des Bewegungsapparates

Diät & Fasten

Warum weniger manchmal mehr ist

Mit dem Diät Coaching in meiner Praxis finden Sie endlich den sicheren Weg zu Ihrem GleichGewicht: Konsequent runter mit den Kilos, sicher zurück in den Alltag ohne Jojo-Frust, wöchentlich persönlich betreut und naturheilkundlich unterstützt, z.B. mit Ohrakupunktur oder Schüssler Salzen. Dabei brauchen Sie Zeit (6-8Wochen) und ich unterstütze Sie auf diesem Weg.

myLevel:Endlich im GleichGewicht

Viele Diäten versprechen viel und halten auf Dauer nichts: Wunderwirkstoffe für teuer Geld, wer-weiß-wie-viele Kilos ohne auch nur einen Happen weniger zu essen oder sich gar zu bewegen. Ich verspreche Ihnen: das wird nichts. Viele meiner Patienten haben diese Erfahrung schon gemacht. Sie wollen es anders? Dann lesen Sie weiter und lernen Sie  mein ganz spezielles my Level Diät-Konzept kennen. Konsequent – dauerhaft – erfolgreich: Orientiert an den individuellen Stoffwechselparametern Ihres Körpers zu Ihrem Wunsch-, Wohlfühl- und GleichGewicht

 

Fasten und Diät - Angebot in der maypraxis Naturheilkunde, Berlin

Mit Fasten und Diät zu einem besseren Körpergefühl

 

Ein Schritt weiter: Sanftes Fasten

Darüber hinaus gehört im Frühjahr und im Herbst die my Basenfasten Kur zum festen Bestandteil des Angebots. Interesse? Sie zielt in erster Linie auf Entsäuerung- und Entgiftung des Körpers ab und geht tiefer: mit Extrastunden in Achtsamkeitstraining schulen Sie in dieser Zeit Ihren Blick für Ihren Körper und Ihre Seele. Die my Basenfasten Kur dient also in erster Linie der inneren Reinigung. Sie verzichten nicht komplett auf feste Nahrung wie beim klassischen Heilfasten.

Noch mal kurz zurück zur “Diät”: Das Wort „Diät“ kommt aus dem Griechischen δίαιτα (díaita) und bedeutet ursprünglich „Lebensführung/Lebensweise“. Damit hat der Begriff erst mal in erster Linie gar nichts mit dem Abnehmen zu tun – aber mit dem eigentlichen „Problem“ wenn es um das Thema Ernährung im Allgemeinen geht. Wir essen im allgemeinen heute zu viel, zu fett, zu unregelmäßig. Auch ohne abnehmen zu wollen ist also eine kritische Betrachtung oder gar eine Umstellung der Lebensweise immer ratsam.

Tipps für den Alltag: Ab sofort besser essen!

Das führt mich zum ersten Punkt: Was wir täglich essen ist unsere tägliche Medizin. So wie Sie ihr Auto richtig betanken müssen, damit Sie vorankommen, sollten Sie das auch mit Ihrem Körper tun. Deshalb gehört das Thema Ernährung und Verdauung, Darmgesundheit auch zu den Grundpfeilern der Therapie in meiner Praxis. Es ist immer Bestandteil der Anamnese und immer Bestandteil meiner Therapieempfehlungen. Hier erläutere ich Ihnen das gerne auch noch einmal persönlich:

Allgemeine Tipps zur ersten Orientierung finden Sie in meinem Kapitel “Fettarm essen im Alltag”. Speziell bei Magen-Darm-Erkrankungen hilft die Entlastung über Schonkost.

Termine für die my Basenfasten Kur im Herbst 2017

Michaela May

Alternativmedizinische Magen-Darmheilkunde:
> Verdauungsstörungen
> Nahrungsmittelunverträglichkeiten
> Stoffwechselstörungen (Diabetes, Gicht u.a.)

Therapieschwerpunkte:
> Mikrobiologische Therapie / Damsanierung, Ausweitung& Entgiftung
> Ohrakupunktur
> Homöopathie / Homöosiniatrie
> Diätcoaching, Fasten
> Ernährungsberatung / Schonkost

Wünschen Sie weitere Informationen zu Ihrem konkreten Anliegen?

Dann buchen Sie gleich einen Termin für Ihre persönliche Erstanamnese per Telefon oder E-Mail. Geben Sie Ihre Terminwünsche gleich mit an!

Oder nutzen Sie die Möglichkeit zum kostenfreien Erstgespräch; hier gebe ich Ihnen einen Überblick über die Therapiemöglichkeiten in meiner Praxis.